这款养胃粥特别适合胃不好的人群，健康营养又好吃，千万别错过！

丑八怪赖月

步骤：
1、黑豆提前泡一小时以上


2、南瓜一块儿去皮，切成小方块


3、糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净


4、泡好的黑米装入电饭煲


5、洗好的米和南瓜放进去


6、加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放水


7、装入电饭煲


8、开启煮粥功能，功能结束 ，营养粥就好了


9、想要养胃，就是它了