斯巴鲁保养方法.通俗版
斯巴鲁保养方法.通俗版1.按里程数来分解简单的说：
以下建议按选用全合成机油为标准！
首保：2500公里，只需要更换机油、机油滤，检查全车，看看是否有漏油之类。（其他项目均可拒绝）
第二次保养：10000公里，只需要更换机油、机油滤。清理一下空气滤和空调滤的灰（其他项目均可拒绝）
第三次保养：18000公里，需要更换机油、机油滤、空气滤、空调滤。酌情可以清洗节气门/怠速马达。（其他项目均可拒绝）
第四次保养：26000公里，只需要更换机油、机油滤。（其他项目均可拒绝）
第五次保养：34000公里，需要更换机油、机油滤、空气滤、空调滤。酌情可以清洗节气门/怠速马达。（其他项目均可拒绝）
第六次保养：40000公里（因为4万是一道坎。酌情提前保养）需要更换机油、机油滤、汽油滤、自动变速箱油、助力泵油。清理一下空气滤和空调滤的灰。（其他项目均可拒绝）
第七次保养：48000公里，需要更换机油、机油滤、空气滤、空调滤。检查发动机传动皮带是否需要更换。（其他项目均可拒绝）
再往后的保养，以此类推，基本上每40000公里需要一次大保养。
备注：以下几项不按公里数来保养的
刹车油:必须2年一换.(如受潮,立刻更换；刹车油,选择DOT-4) 。
冷却液:2年一换(选用免加水的)
刹车片(蹄片):每次轮胎换位时,都要留心看一下刹车皮厚度（看刹车皮摩擦面的凹槽深度，小于1.5MM就需要更换）。
个人建议：每5000公里或10000公里，自行购买大品牌的汽油添加剂(具有清洁油路、燃烧室、喷油嘴功能），使用一下，可以保持发动机清洁顺畅。免去拆洗油路、喷油嘴之类的麻烦。省下一些费用！
2.按照保养项目分类来说：
机油:矿物油5000KM更换.半合成,6500更换.全合成8000-12000KM更换.(建议使用标号为5W-30或者5w-40的机油。）
机油滤:更换机油时更换即可(原厂机油滤寿命只有5000公里。长效机油滤可以使用1万-1万5千公里）
空气滤:一般每15000-20000公里更换
空调滤:普通的每15000公里更换。
汽油滤:30000更换 (斯巴鲁5万公里更换）
节气门/怠速马达清洗:每20000-30000一次，怠速抖动时，就需要考虑清洗
节气门/怠速马达
自动变速箱油:首次40000换,以后每40000-50000换一次，建议使用循环清洗的方法来更换，可以更换完全干净。（一般使用ATF-3型号）
正时皮带:80000-90000更换(正时链,无须更换，但需要更换传动皮带)
助力转向油:首次40000换,以后每40000-50000换一次（使用psf-3助力转向油）
刹车油:必须2年一换.(如受潮,立刻更换；刹车油,选择DOT-4)
冷却液:2年一换(选用免加水的)
轮胎换位:普通轮胎每15000KM,前后轮交叉换位.运动型单导向胎,前后换位(切勿交叉换位)
刹车片(蹄片):每次轮胎换位时,都要留心看一下刹车皮厚度,如磨损厉害,就要及时更换有TCS,所以后刹车皮磨损较快,30000-40000基本都要更换了.
火花塞:普通火花塞25000-30000就要更换.白金火花塞可以到40000更换(原车安装的是普通火花塞.一定要用5度)选用铱金火花塞可以延长使用里程，使用60000-8万公里都可以不用更换。
分享值得肯定和支持。但内容对于目前的2011款森林人来说不太靠谱，建议大家还是按厂家说明书来（是原厂说明书，不是经销商的所谓的保养手册）。
09款的森林人感觉很受用
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